Monet ihmiset tietävät, että tattari on erittäin terveellinen ruokatuote..
Siellä on kuitenkin merkittävä varoitus.Jos käytät sitä joidenkin muiden elintarvikkeiden kanssa, voit vahingoittaa kehoasi vakavasti..
Belnovosti-verkostojulkaisun ruoanlaitto-alan asiantuntija Julia Arkhipova, neljännen luokan kokki ja leipuri, kertoi tarkalleen, mihin tuotteisiin tattaria ei pitäisi yhdistää oman edunsa vuoksi.
Teetä
Asiantuntijan mukaan tämä kuuma juoma sisältää tanniineja, jotka vähentävät merkittävästi kykyä imeä vitamiineja ja hivenaineita täysin tattarista.
Ja rauta ei käytännössä imeydy ollenkaan.
Siksi on suositeltavaa juoda teetä 30-40 minuuttia ruokailun jälkeen.
Cheremsha
Molemmat tuotteet ovat toistensa antagonisteja.Toisin sanoen yhden ominaisuudet voivat heikentää kykyä omaksua toinen.
Sen lisäksi, että kaikki elementit eivät imeydy, tällainen yhdistelmä on täynnä vatsavaivoja.
Maito
Varmasti monet ihmiset rakastavat tätä yhdistelmää, he sanovat, kuinka herkullista se on, tattari maidolla.
Mutta on syytä muistaa, että tuotteet sisältävät aineita, joiden vuorovaikutus voi vahingoittaa kehoa.
Tattarissa se on fytiinihappoa, maidossa laktoosia.Niiden ’tapaaminen’ kehossasi voi johtaa vatsavaivoihin.
Munat
Ei ole suositeltavaa syödä tattaria munien kanssa, etenkään niille, joilla on ruuansulatuskanavan ongelmia, gastriittia jne.
Tosiasia on, että molemmat tuotteet tälle kansalaisryhmälle voivat pahentaa heidän terveydentilaansa, koska niitä on erittäin vaikea sulattaa.
